مرحبا صبايا
مشرفات عساكم الجنه ماتنقلون موضوعي بجد محتاجه ردود هذا القسم لانه اكثر تفاعل
يابنات انا من شهر 10 ماتعدل نومي ابداً واضطريت استخدم حبوب بنادول نايت اليوم عشان يتعدل النوم المشكله ماهي هنا المشكله من كثر مانا ودي اعدله مانفعت الحبوب معاي مانمت بعدها احس ايحاء نفسي لان مانفع معي واللحين صار لي مستخدمه الحبوب 5 ساعات انام خمس دقايق واقوم وعلى هالحال بعدها قلت خلاص مو لازم انام وشربت قهوه احس انلحس مخي واحس براسي يعورني وكسلانه بالحييل ومنهد حيلي حاولت ارجع انام مافيه فايده مع اني مانمت بالليل الا ساعتين بس تكفون ابي حل وش اسوي مع اني ماعندي حالياً دوام ولا شي بس ودي اعدله والحبوب اذبحتني ؟!!!!
عسى من تعطيني حل لتعديل النوم او حل للي انا فيه
ربي يعطيها حتى يرضيها ❤️❤️
هنادي 77 @hnady_77
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
أم لأطفالي
•
رفع الله يعدل نومك ماعندي حل للاسف
شوفي اصحي الساعه ٧ واشتغلي ونظفي واطلعي العصر لمكان فيه شمس وتمشي ولاجت الليل الساعه ١٠ نامي وحولي ما تفكرين صدقيني يجيك النوم اهم شي اصحي بدري لازم
هو لازم يوم تكوني كذا تعبانه مواصلة عشان خلاص لا جا الليل نامي من 9 او 10 ع حسب ويتعدل نومك باذن الله
بـــوحـ
•
دايم تجيني هذي الحاله خاصه اذا كان عندي مشوار مهم وابي انام يعاند معي النوم😄
طريقتي انام بفراشي و اخذ كتاب او افتح اي موقع من الجوال واقرأ مع القراءة يجيني النوم
طريقتي انام بفراشي و اخذ كتاب او افتح اي موقع من الجوال واقرأ مع القراءة يجيني النوم
شكلك تفكريني كثير .. اتركي التفكير في اي شي واسترخي حاولي تنصتي لدقت قلبك
او معا تنفسك واستغفري بيجي النوم ان شاء الله
او معا تنفسك واستغفري بيجي النوم ان شاء الله
الصفحة الأخيرة