مشكلة النوادي وانا راعية خبرة فيهم انها شد + حرق دهون

واغلبها حرق

انا ابي اشد مابي انحف :(

بس الظاهر ان مردي للنوادي

بسوي رياضة وباكل علشان ما انحف خخخخخخ

يووه حتى هاذي علقت عليها وحده وقالت ماتسوين حمية وتسوين رياضه راح يكون جسمك مثلا لرجال

صدق ؟؟ :(

للأسف ما أعرف كان ودي أساعدك

ماعليك انا احسن مدربه
بس انتي تعالي عندي ههههههههههههههههه
اهلي مايسمحلولي ادخل بيوت غرب
واعطيك الرياضه الي هي تشد وبس
تراني شاطره باليوغا والايروبكس فن عندي
على فكره تراني ماامزح بخصوص شطارتي بالرياضه
قولوا ماشاالله
بس امزح بخصوص اني مدربه تبون السته يقتلوني
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
السته = اخواني السته
لااله الا الله

ههههههههههههههههههههههههههههههههه

الله يخليهم لك يارب

انا وحده وعدتني بتجيب لي رقم مدربة

وان شاء الله ابشروا برقمها اول ماتعطيني اياه

بس دعواتكم يا بنات ان ربي يوفقني ويعوضني عن كل مافات...

انا بعد عندي فلم سندي كرفورد بصراحة مرة روعة جربيه لااجهزة ولا مخاسير وينشد جسمك من اول شهر