اختي لا تخااافي ولا شي انا سميينه مرره ولما نزلت من وزني مرره
وكنت اعمل ريااضه كثيره
كنت احس نفس الام تخيلي وبعدين رحت للدكتور قالي هذا الام معنااه جسمك بدااء يستجيب للرياضه
وراح ينزل وزنك دام في هذا الاام
وقالي بس اسبوعين راح يروح منك التعب وبس
اعطاني مسكن والحمد لله
اهم شي خذي مسكن للعضلات

up

ياقلبي لان المنطقه بدئت تشد اقصد منطقة البطن

عادي الموضوع

شي عادي عضلات البطن شاده لسه ماتعودتي بس فتره وتروح . بس ادهنيها بزيت زيتون


الله يصلحك وش طاح رحمي تراني والله ضحكت عليك سامحيني