جزاك الله خير معلمتي دانة
الواجب ..
اذكري بعض من الانشطة والاعمال التي تمارسها المدمنة للتخلص من إدمان الانترنت ؟
1_ الدعاء إلى الله والصدق في التخلص من هذا الإدمان.
2_شغل الوقت بما يدر عليك الخير والبركةمثل تحديد حزب من القرآن يوميا وقراءة صفحة من كتاب مفيد
3_تحديد الأهداف والعمل عليها مثل هدفي أن أكون ناجحة بدراستي فأنشغل بها مما يبعدني عن الإدمان
4_تخيل النتيجة الجميلة وه الإعتدال في الأمور جميعها.,
5_وضع الآثار السلبية في الذهن دائما مما ينفر من الإكثار من الجلوس
جزاك الله خير معلمتي دانة
الواجب ..
اذكري بعض من الانشطة والاعمال التي تمارسها المدمنة للتخلص...
انا عقلي يتقفل في مثل هذه الاسئله لكن ان شاء الله اتحداه واذكرلك موقف