خل تهتم بالغداء وخاصه الاسماك والمكسرات والخضار شوفى كيف شعر الفلبينيات كله من الاسماك

اشكر الجميع
وحسافة على الشعر الناعم الذي كانت تتمتع به "ذهب مع الصبغات واصبحت تتحلى بشعر خشن جاف لا يفيد معها شيء
ادعو لها يابنات

متل ما ذكروا الاخوات

التغذيه اول شي

وتستخدم زيت طبيعي وتستخدم فاشكول بالعسل والحليب

اللى بالعسل لوحده مو زين

وبعد ما تتروش تحط كريم فى شعرها اذا تذكري كريم الشعر الابيض واللى غطاه اسود

وهو كريم انجليزي مرررررررررررررة حلو


وفى كمان كريم صانصيلك اللى بالبيض حلو ومفيد للتقصف