مدري ليش

اعملي بالاسباب
حللي دم و شوفي نسبة الحديد و الزنك و فيتامينات بي و دي
و هرموناتك طبيعية او غيره
وزنك
نظامك اليومي تسهري او لأ
تاكلي سكريات كتير ملح زايد
عنايتك اليومية في شعرك
و ما يمنع انك ترقي نفسك

ما بتآخذ منك دقيقة: اذكروا الله وصلّوا على النبيﷺ
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد
يحيي ويميت بيده الخير وهو على كل شيء قدير
اللهم صلّ وسلم وبارك على نبينا محمد
وعلى آله وصحبه وسلّم تسليماً كثيرا
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحيّ القيوم وأتوب إليه
سبحان الله ، الحمد لله ، لا إله إلا الله ، الله أكبر