مدري ليش ضاق صدري

مساء الخير
انا تأخرت بالحمل بعد ما جبت بنتي جلست ٣ سنوات وكنت اعالج في الفتره الاخيره انتبهت ان وزني زاد وملابسي أصبحت ضيقه فبديت لتخفيف الاكل وتمارين اول ما بديت فيها تعبت ومن ثم تعودت عليها واصبحت جزء مهم في حياتي احس نفسيتي تصير احسن مع التمارين الان حللت طلعت حامل فرحت بس مدري جاني اكتئاب بسبب تركي للمشي والتمارين كل ما اشوف مقاطع التمارين في اليوتيوب يضيق صدري احس ودي ابكي وكمان وزني نقص فكنت اطمح ان ينزل زياده وانا خائفه ان يرجع دبل مع الحمل مدري كيف اوصف لكم شعوري احس اني فاقده شي عزيز واحس بفراغ قاتل ودي ابكي