هلا حبيبتي ، سلامتك ما تشوفين شر ، أعراضك بسيطة إن شاء الله وعانيت منها فترة ، هذا ناتج من زيادة الكالسيوم عندك اللي يسبب توتر وشد عضل وخفقات في القلب ووو ، الكالسيوم إذا زاد تلقائيًا بينقص فيتامين دال عشان فيتامين دال مسؤول عن الحفاظ على الكالسيوم ولو حصل زيادة بيكون ماله داعي وجود فيتامين دال .... 
وأيضًا عندك نقص مغنيسيوم .. 

تحتاجين توقفين كل الأجبان ومنتجات الألبان .. 

وتعوضين بالمغنيسيوم لأن المغنيسيوم يساعد في ارتخاء العضلات وإزالة كل الأعراض اللي تعانين منها ... 


هاليومين جالسة أكتب موضوع عن هالشي إن شاء الله يفيدك ...



ونصيحة تابعي الأخصائية ريم العنزي في انستقرام ، وتابعي د سام قباني  له  لقاءات في اليوتيوب حلقة السكري مع الدكتور فوز بتفيدك .. 


واحذرررررري من فيتامين دال تراه بيزيدك سوء مهما تحسنتي في البداية