***(( مذكرات رشيقة بإذن الله مستقبلاً ))***

ماودي اتزوج :

اهلين كلامك درر ولو كلنا اتبعنا التعليمات الي قلتيها بنكون في احسن حال لكن فيه مشكله ماذكرتيها الي هي التسويف يعني كل يوم نقول بكره او يوم السبت او او او ناجل لكن الى متى على قولتك مو لازم نسوي ريجيم ونحرم انفسنا ناكل الكميه الي تكفينا وتسد جوعنا بس ونتحرك لو عشر دقايق باليوم مو لازم نكمل ساعه ونمشي لحد مانقدر نتنفس او مانلعب رياضه ابد تصدقين انا لي يومين اقول نفس كلامك في داخلي اقول ليه حارقه دمي واعصابي خلاص هذا جسمي ولازم اتقبله لكن احاول اخلي نظامي صحي عشان جسمي يستفيد وصحتي تتحسن بالاضافه للمشي قد مااقدر ومع الوقت بوصل للهدف الي ابيه والاهم احافظ عليه مو انحف كم كيلو بشهر وبعدها ارجع دبل وزني الله يعطيك العافيه كلامك مره حلو ويشجع

اهلين كلامك درر ولو كلنا اتبعنا التعليمات الي قلتيها بنكون في احسن حال لكن فيه مشكله ماذكرتيها...