مرة ضعفتي في رمضان .. تعالي طمنيني أو اصدميني

أطمنك

إذا ألتزمتي زين مع رياضة بها 5 أسابيع

أن شاء الله بتنزلين أكثر من 10 كيلو

خصوصا إذا أول مرة تعماي رجيم ..

لأن ما شاء الله الوزن في البداية ينزل على طول

وربي يعطيك الصحة العافية

و عن نفسي ما أبي الحلاوة ..

أبي دعوة حلوة في رمضان

لا تنسينا من صالح الدعاء

حبيبتي انتي شدي حيلج و إن شاء الله بينزل الوزن. خففي اكل في رمضان او سوي رجيم, اكيد القسم بيكون فيه رجيمات وايد ^_^ و عليج بالحركه و ابعدي عن الكسل كااامل في رمضان.. :) انا بحاول انزل على الأقل 15 كيلو من الحين لين آخر رمضان, و بعدين بيبقى لي 10 كيلو ^_^ اذا لقيت رجيم يشجع لرمضان بخبرج

ههههههههههههههههههههه
يا خفه دمج والله يا عسل :22:

والله يا عمري ولا قط عمري جربت إني اسوووي رجيم في رمضان
وهذي هي اول مره في حياتي اسووي رجيم
وإن شاءالله بيمر علي اللحين شهر رمضان وانه مسويه رجيم

فبطرح بعد سؤالي معاج

شنو فايده رمضان مع الوزن ؟؟
تتوقعون يزيد الوزن وله ينقصه ؟؟ ا هئ اهئ اهئ اهئ :06:

هلا حبيبتي البتول العذراء

ان شاء الله كلامج يتحقق

بس من قالج اني اول مرة اسوي ريجيم اصلا انا من كنت بثانية متوسط وانا اسوي ريجيمات اكثر واحد نزلت فيه 15 كيلو بس مو في رمضان ولما تركته رديتهم دبل

وان شاء الله بدعيلج وما بنساج

serenity انا ناوية التزم بريجيم ان شاء الله تتحقق امنيتي

شكرا على مرورج حبيبتي