omyosef
omyosef
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

دخلت بسرعه اسلم عليكم واشوف اخباركم اتضايقت اوي
اولا ام البنات حبيبتنا يارب تمون سليمه وتكون بخير ويارب تدخل النت من البيت وتطمنا عليها

ثانيا الحمد لله ربنا رحيم بعباده وعملية اروي نجحت ويارب يتم شفاها ويقر عين مامتها وبابها بيها امين يارب

ثالثا
فيميل ..........................................
يابنات البنت في محنه كبيره
محنه مع نفسها ومحنه مع جوزها وحياتها
واجبنا كلنا نقف جنبها ومانطيبش خاطرها بكلمتين وبس
لا عايزين حلول وافكار واراء ونكون معاها لحظه بلحظه في تغيير حياتها ونظرتها ليها ولنفسها
انا بجد قريت كلامها ومن ساعتها مش عارفه اركز في اي
مشاركه تانيه .. انا حاسه بيها اوي
ده احنا لما بتبقي في مشكله بنحس ان الدنيا كلها اسودت انما هي بتوصف الوضع كأنه نهاية العالم والحياه

فيميل
لو سمحتي اولا كده ممكن تكتبيلنا بالتفصيل الحاجات الي بتضايق جوزك منك والحاجات الي بتضايقك من نفسك
والحاجات الي بتضايقك في جوزك وفي حياتك عموما
وبصراحه تااااااااامه علشان كلنا هنتكلم في كل جزء علي حده ونحاول نشوف حل لكل مشكله
انا بتكلم بجد مش احنا كلنا جسد واحد ؟؟؟؟؟
خلاص يالا كلنا نتعاون وتكون فيميل هي محور تفكيرنا
بس هي تساعدنا وتكلمنا عن كل التفاصيل وان شاء الله ربنا يجعلها من كل هم فرج ومن ضيق مخرج
**Blue Rose**
**Blue Rose**
لولولولوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووي لولولولولووووووووووووووووووووووووووووووي بجد يا رحاب فرحتينييييييييييي ربنا يتمم لك على خيييير يارب و يرزقك باحلى بيبي سليم معافى
لولولولوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووي لولولولولووووووووووووووووووووووووووووووي بجد يا...
آآآآآآمين يا رب العالمين و إياكي يا قمر
دعواتك جميلة جزاك الله خيرا
ربنا يكرمك يا رب
عقبالك يا جميل :)





ربنا يفرح قلبك يا رب دايما
انا فرحانة عشان انتي فرحانة :)
عقبال يا رب مانفرحلك قريب يا حبيبتي

سلمي على شيماء كتير و على سما
و يا رب نطمن على توتة يا رب
ام شهاب1
ام شهاب1
الحمد لله ان عمليه اروى تمت على خيررر ربنا يكرمها ويتم شفاها على خيرررر ربنا يكرمك يارحاب على الخبر الجميل ده والف مليون مبروووووووووووووك على الحمل ربنا يتممهولك بخير ويبقى ذريه صالحه باره يارب


ام سوسو ربنا يكرمك على السؤال اخوانى مافيش اي تقدم مامتى مستمره على الرقيه الشرعيه مع شيخ محترم وبيروحو لاطباء بس محدش بيقدم حل ربنا كريم الف سلامه على بنوتاتك يااام سوسو ربنا يحفظهم ويبارك لكى فيهم


الف سلامه علىى هدى ان شاء الله تكون بسيطه ربنا يطمنك يامنى
عطر الشموع
عطر الشموع
الحمد لله ان عمليه اروى تمت على خيررر ربنا يكرمها ويتم شفاها على خيرررر ربنا يكرمك يارحاب على الخبر الجميل ده والف مليون مبروووووووووووووك على الحمل ربنا يتممهولك بخير ويبقى ذريه صالحه باره يارب ام سوسو ربنا يكرمك على السؤال اخوانى مافيش اي تقدم مامتى مستمره على الرقيه الشرعيه مع شيخ محترم وبيروحو لاطباء بس محدش بيقدم حل ربنا كريم الف سلامه على بنوتاتك يااام سوسو ربنا يحفظهم ويبارك لكى فيهم الف سلامه علىى هدى ان شاء الله تكون بسيطه ربنا يطمنك يامنى
الحمد لله ان عمليه اروى تمت على خيررر ربنا يكرمها ويتم شفاها على خيرررر ربنا يكرمك يارحاب على...
مضادات الأكسدة والفيتامينات تنشط الذاكرة
ابتعدوا عن الطعام المسبك في موسم الامتحانات




الغذاء المتوازن في فترة الامتحانات له دور مهم في زيادة قدرة أبنائنا علي التحصيل الدراسي‏,‏ ويؤكد خبراء التغذية أهمية احتواء الطعام علي الأغذية التي تحمي الطلبة من الشعور بالاجهاد وتحوي كل العناصر الغذائية‏.‏

ويؤكد الدكتور نبيه عبدالحميد أستاذ التغذية بالمعهد القومي للتغذية‏,‏ أهمية احتواء الطعام علي فيتامين ب‏9‏ وحمض الفوليك الذي يدخل في الخلايا العصبية للمخ والجهاز العصبي ومضادات الأكسدة وبعض الفيتامينات التي تمنع النسيان مثل فيتامين ب‏,‏ والذي يكثر في البليلة‏,‏ وأن تحرص الأم علي تنوع الطعام بين السمك والسلاطة الخضراء وقليل من الأرز والخبز الأسمر‏,‏ حيث إنه يحتوي علي القمح الذي ينشط الذاكرة‏.‏

ويضيف الدكتور نبيه عبدالحميد‏,‏ أنه يجب علي الأم تقديم الفواكه الطازجة والبعد عن العصائر الجاهزة‏,‏ لأن الطازجة تمد الجسم بقدر من الألياف والمعادن‏,‏ ومن الأفضل تنظيم الوجبات ويتم ذلك بتناول وجبة خفيفة مثل تقديم الجبن أو الزبادي بالعسل‏,‏ وعلي الأم أن تحرص علي تقديم اللبن ومنتجاته صباحا ومساء نظرا لفاعليته في بناء الجسم‏,‏ خصوصا إذا كان هناك بذل لمجهود‏,‏ وأن تقلل من إقبال أبنائها علي تناول الطعام خارج المنزل وتبعدهم عن الدهون المشبعة‏,‏ وتتجنب تقديم الأطعمة المسبكة التي تحتوي علي الكثير من السمن‏,‏ حيث تتسم هذه الأطعمة بصعوبة هضمها وبالتالي ترهق المعدة وتدفع وإلي الخمول والنوم‏.‏



اتااااااااااااريني كنت بعمل وحش في الامتحانات!!!!
um susu
um susu
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ام يوسف: حبيبتي ، صدقيني خجلت جدا من نفسي على كلامك وهزني جدا وشعرت بالتقصير تجاه الغالية فيميل ، جزاك الله خيرا .
بلو روز: الف مبروك على الحمل ، ما شاء الله ، الله يثبت حملك على خير ويرزقك بالذرية المعافى السليمة ، يارب ويرزق كل البنات اللي في نفسهم طفل .

يا بنات ما تنسوش الليلة قبل صلاة الفجر بنصف ساعة موعدنا (اللقاء الروحي) وعايزين نركز في الدعاء لاروى وفيميل وهدى واكيد باقي البنات.
في امان الله