برضو انا ان شاء الله بمشي على نظام العامريه

وبالنسبه للبشره جمعت لي كم خلطه من المنتدى

وبركز على الماش والبر وماراح اكل رز بستبدله بالاكلات الشعبيه وبالرز الحساوي

وبرضو بستبدل القهوه بقشر القهوه مع الحنيني او العصيده او القشد

والشاهي بستبدله بالنعناع والزنجبيل

طيب وش تفكيركم بالنيو لوك من قص وصبغ ؟؟؟؟

للرفع

الله يسهل على الجميع ويقومهم بالسلامة
ممكن تقولوا لي ايش نظام العامرية
وايش افضل الاعشاب
ومن فين الاقي امفارش وملابس النفاس في جدة

فووووووووووووووووووق

بضيف حاجه بسيط من امي الله يخليها لي قالتلي في حملي الاول اذا طلعتي من المستشفى اول يوم حمي زيت زيتون ودلكي فروة راسك وبعدها البسي حجاب اقلها الاسبوع الاول هذا فايدته انه يمنع دخول الهواء للراس فترة النفاس او مايعرف بخوا الراس وثانيا يساعد على اعادة انبات الشعر اللي فقدتيه وقت الحمل والولاده .. وجربته في ثلاث ولادات وفعلا رائع وتلاحظون تحسن في شعوركم وتصير صحيه حتى بعد النفاس تقدرين تصبغين وتقصين وتخصلين وشعرك حلو ..
حبت افيدكم وادعولي اولد طبيعي ظروفي صعب