يعطيك العافيه يارب
والطماطم كمان تفتح البشره لانه فيها واقي شمس طبيعي سبحان الله
الصفحة الأخيرة
برتقاله تقطعينها مع اضافه ملعقه عسل وشوي مويه ورد على الريق تخلي النفس حلوة ومفيده للبشرة والجسم
قد جربت برتقال اكل في اليوم 3 او 4 حبات مع الوجبات او وقت الجوع حسيت شهيتي انفتحت وشوي يصفي البشرة بس ما استمريت
الطماطم حلو يزيد الدم خاصه لفقر الدم
مويه ورد ترشين او تمسحين فيه الوجه
الكركم مع الشرب او مع خلطات
التمر على الريق
حليب اوزبادي
البنات ماقصروا ويعطيك العافيه