مرحبا بنااات/ هنا في القسم موضوع مُدمج لكل مايخص فيتامين د.. فضلاً توجهي له

الصحة واللياقة •

بنات انا جديده هنا وسمعت فيه قروب للي عندهم نقص فيتامين د والله حيل متعبني
2
560

هذا الموضوع مغلق.

عزتي اسلامي
عزتي اسلامي •
واضبي على التين المجفف يوميا على الريق حبة او اثنين ولا تاكلي الا بعدها بنص ساعة...
وراح تلاقي د ارتفع باذن الله
الطفشاانه
الطفشاانه •
ان شاء الله يرتفع كسل وخمول والله يعين انا قررت أخذ الإبر