مرحبا بنااات/ هنا في القسم موضوع مُدمج لكل مايخص فيتامين د.. فضلاً توجهي له

الصحة واللياقة

بنات انا جديده هنا وسمعت فيه قروب للي عندهم نقص فيتامين د والله حيل متعبني
2
537

هذا الموضوع مغلق.

عزتي اسلامي
عزتي اسلامي
واضبي على التين المجفف يوميا على الريق حبة او اثنين ولا تاكلي الا بعدها بنص ساعة...
وراح تلاقي د ارتفع باذن الله
الطفشاانه
الطفشاانه
ان شاء الله يرتفع كسل وخمول والله يعين انا قررت أخذ الإبر