أماني فيصل :

الحمل بدون منشطات وبوجود تكيسات المبايض يصير .. لكن انتبهي لنقطة مهمه وهو النظام الغذائي لازم يكون صحي ومناسب لك بعدد السعرات الحرارية لإنقاص الوزن لا تتبعين أي حمية عدد سعراتها أقل من 1200 سعرة.. لأن وسبق ومريت بهالتجربة حملت طبيعي والحمد لله بوجود التكيسات بعد ما نزل من وزني كم كيلو "ما أذكر كم بالتحديد "لكن أخذ وقت لأن نزوله نزول صحي. المره الثانية كنت قبلها ملتزمه بنظام غذائي جدًا سيء من ناحية نوع الأكل وعدد السعرات ومركزه على تمارين الكارديو فقط نزل وزني لأقل من الوزن المثالي بكم كيلو.. لكن انصدمت بعد الأشعة والتحاليل أن التكيسات زادت والهرمونات تلخبطت أكثر وأن الوزن اللي خسرته كان عضل مو دهون..غير نسب المعادن والفيتامينات كلها منخفضه.. جلست سنة و6 شهور على بال ما تحسن وضعي وحملت بعد علاج طبي وشعبي وطبيعي. لكذا نزلي وزنك بالراحة لا تستعجلين ودائمًا خياراتك الغذائية صحية وضيفي مع تمرين الكارديو تمارين مقاومة نتائجها سريعة ورائعة. والله يمن عليك بالصحة والعافية ويرزقك الذرية الصالحة.

الحمل بدون منشطات وبوجود تكيسات المبايض يصير .. لكن انتبهي لنقطة مهمه وهو النظام الغذائي لازم...