مرضى القلب ... ما هي أنواع الأكل الممنوعة والمسموحة ... وايضاً المجهود الحركي ... ؟؟؟

اهم شيء في نظام الاكل
الابتعاد عن كل ماهو دهنى
وكل ماهو صناعي
وكل ماهو اكل جاهز
وعن الشبع
وان تخفف الوزن
والمشي كثير
النوم مبكر
الاستيقاظ لصلاة الفجر
استنشاق هواء الفجر
المشى حافي القدمين
الحمية مما تمسه النار( الطعام الاخضر الطازج) وهذا كان هدى النبي صلى الله عليه وسلم
قراءة القران تدريجيا لمرونة عضلة القلب
كثرة الركوع والسجود
صيام يوم وافطار يوم او يومين
شم الزهور الطبيعية والابتعاد عن كل ماهو اسبراي او رش كميائي
استبدال السكر الصناعي الابيض بعسل نحل
استبدال الملح بالخل والليمون
استبدال دقيق القمح بالشعير
بفضل ربي خلال اربعة شهور
عودة القلب الي طبيعيته
اذا اردت اختصار المدة -- حجامة -- لدغ نحل -- اعشاب مع المحافظة على الضوابط السابقة

جزيت الفردوس أخي الكريم ....