التوصيات الحديثة من الجمعية الأوروبية للكبد (صدرت اليوم) وموجهة لمرضى دهون الكبد
١- رياضة متوسطة الشدة ١٥٠ دقيقة بالأسبوع
٢- تمارين المقاومة مرتين بالأسبوع
٣- تخفيف السكريات والأكل المصنع والسريع
٤- حمية البحر الأبيض المتوسط
د . معتز هاشم .
ورده الجوري @ordh_algory
فريق الإدارة والمحتوى
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
لدهون الكبد حمية البحر الأبيض المتوسط
(التركيز على الخضروات والفواكة ثم السمك وتخفيف اللحوم والسكريات) قد تقيد في الدراسات .