السلام عليكم ورحمة الله
كيف حالكم يا بنات ؟
انا عندي مشكله بسمنتي وهي انو 75٪ منها متركزه في فخوذي ولمن اسوي رجيم ما تنحف هالمنطقه
وانا امشي كتير الحمدلله بس مايبين فيها
عندكم طريقه او اعشاب تنفع معاها
انقذوني تكفوون :(

ضجيج فرح @dgyg_frh
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

قادمون
•
استخدمي لها كريم منحف.مثل كريم الزنجبيل.اوزيت الزيتون مع الزنجبيل الاخضر.تاخذي قارورة زيت الوزير وتصبيها في قدر وتضيفي لها زنجبيل اخضر مقشر ومقطع في حدود ملعقتين .ويترك على نار هادئة جدا ويحرك الى ان تظهر رائحة الزنجبيل ويتغير لون الزيت .تترك لتبرد ثم توضع في قارورة وتوضع في الثلاجة وتستخدم قبل التمارين الرياضية مثل المشي .وان شاء الله تستفيدي منها.

ضجيج فرح
•
قادمون :
استخدمي لها كريم منحف.مثل كريم الزنجبيل.اوزيت الزيتون مع الزنجبيل الاخضر.تاخذي قارورة زيت الوزير وتصبيها في قدر وتضيفي لها زنجبيل اخضر مقشر ومقطع في حدود ملعقتين .ويترك على نار هادئة جدا ويحرك الى ان تظهر رائحة الزنجبيل ويتغير لون الزيت .تترك لتبرد ثم توضع في قارورة وتوضع في الثلاجة وتستخدم قبل التمارين الرياضية مثل المشي .وان شاء الله تستفيدي منها.استخدمي لها كريم منحف.مثل كريم الزنجبيل.اوزيت الزيتون مع الزنجبيل الاخضر.تاخذي قارورة زيت الوزير...
الله يجزاك الجنه
بجربها ان شاء الله
بجربها ان شاء الله



الصفحة الأخيرة