مركز orjuwan

السلام عليكم بنات كيف حالكم

ما بطول عليكم وايد بس انا كنت اتعالج عند دكتور نيوترشن ومتابعة عنده لمدة شهرين تقريبا نزلت فيهم 10 كلغ فقط رغم انني كنت مواظبة جدا على التعليمات وكل ما كنت اروج يقولي ليش وزنك ما نزل وايد اقوله ما أدري وعندما اقف على الميزان اللي عندهم يقولي كل شي عندك نازل الدهون والشحوم بس زايد عندك وايد الماء شو السبب اقوله ما ادري قالي لا تكثرين من الملح
وعندما اذهب في الاسبوع التالي واكرر نفس الشي يقولي زايد عند الماء وايد لا تاكلين ملح اقوله بطلت اصلا اكل الملح والموالح والمخللات وكل شي ز

وهكذا دواليك في النهاية مليت من كثر الروحات والجيات بصراحة ما حب اطلع وايد كنت اطلع بس امشي على الكورنيش كل يوم ساعة مع زوجي .
ويقي الوضع على ما هو عليه ولم ينزل وزني ولا كيلو واحد زيادة.

جاني احباط واحيانا من قهري افش خلقي في الايس كريم تبعيت باسكن روبنز او آكل سينابون من الحجم الكبير يعني مش كل يوم انما كل عشرة ايام تقريبا مرة يعني مرة او مرتين في الشهر.

سمعت بعدها عن بذور الكتان وعمايلها في تخفيض الوزن ركضت وشريت وطبقت ولكن مع الاسف بدل وزني ما ينقص زاد.

المهم اشتركت في نادي رياضي للاوربيك بما انه الجو الحين وايد حار مع اقدر امشي في الجو الحار.
ورغم هذا زاد وزني ليش ما ادري الحين بقولكم شنو اكل:_
الصبح توست اسمر مع جبن قليل الدسم وشاي حليب مع سكر اسمر

الغذاء شوربة ملوخية او اي شوربة موجودة او سلطة او خضار مسلوقة لا اتناول الرز او الخبز الا نادرا.
العشاء مكدوس او جبن قليل الدسم مع توست .
اتناول احيانا بين الوجبات فاكهة .
ولا اخفيكم امرا انا اموت في البطيخ الاحمر ( اليح) وكل يوم آكله بعد الغدا.

وانا اعاني من الامساك بطريقة عجيبة من طول عمري وليس امر بجديد علي .
قالولي اشربي مي وايد ( الموضوع يتحول عندي الى تبول وايد ) ولا يؤثر على الخروج ابدا فاضطر لاخذ المسهلات اعذكم الله.

وهيك وصلت معكم الى زبدة الموضوع سمعت عن مركز اسمه اورجوان عندهم جهاز يستخدمونه فينحف جدا. وللمزيد من المعلومات حطيتلكم عنوانهم (موقع الكتروني) بس بدي اعرف هل في حده يعرف عن المركز معلومات يعني فعلا مثل ما يقولون ولا لأ.

اظن حكيت قصة حياتي كلها معلش تحملوني لان كرهت عمري من الريجيم.
www.orjuwan.com