وي وي وي عليها
ماعليك ياقلبي انتي واصلي ولا تهتمي فيها ابدا وحتى اذا قالتلك سمنانه قولي لها انتي كمان
ماكنا طلعت لك جوانب ومن هالموضوع صدقيني بتنشغل بنفسها وتنساك
والله انا زيك بس بديت رجيم اللبن والتمر ويالله انحف
بس انتي حللتي للغده يمكن عندك كسل عشان كذا تنفختي
انا سويت تحليل وطلعت عند كسل واخذ حبوب ولا شكلها وارمه وسويت اشعه صبغيه وموعدي السبت
دعواتك لي
خخخخخخخخخخخخخخخخ قلبت السالفه لي

حبيبتي ارسلي ايميلك على الخاص عشان نتعاون انا وانتي على الرجيم

حبيبتي الله يخلي لك عيالك ويفرح قلبك فيهم ويجعلهم من الصالحين الرضيين دنيا واخره


شوفي ياقلبي ما فيه شئ يصير بيوم وليله وخلي قدامك هدف يعني اعطي نفسك تنقصين 4 ك بالشهر وعلى مهلك سوي تخفيف واكلي اشياء سعراتها الحراريه قليله وتحسسك بالشبع لاتقولين ما اقدر لازم تضغطين على نفسك وحاولي تمشين

وانتي اخذتي بخاطرك من صاحبتك بالعكس يمكن انتي كنتي تخنانه عن اخر مره شافتك فعادي كلامها وانتي اصلا حاز بنفسك انك شايله هم الرجيم وتبين تنحفين وانك محرومه


بالعكس شوفي المنتدى مليان رجيمات شوفي الرجيم اللي يناسبك وينزلك حتى لو2ك بالشهر ناقصه ولا2ك بالشهر زايد يعني خليه اسلوب حياه


الله ينحفنا جميعا بصحه وعافيه

ترا ممكن يكون احتباس سوائل وممكن يكون تراكم من الاول عادي كملي

الله يقوي عزيمتك وينحفك بصحه وعافيه انا ياقلبي الزنجبيل مايناسبني استخدمته كثير واحسه يلخبط الهرمونات عندي وزيت الزيتون ينفخ بطني الحين بستخدم خلطة محد مثلي انا ايش رايك تستخديها معاي او شوفي اللي ترتاحي عليه

صح عليك خلطه محد مثلي انا رهييييييييييييييييييييييييييبه جربيها ياغلالاوي صدقيني ماراح تندميييييين انا مجربتها بس ماخذ الكاسات كلها واحس هاه في شي بسييط ينزل من وزني