مروي

خذي اولا علاج للشهية من الصيدلية يكون فاتح للشهية ..


وايضا مشروب بودرة يذوب في الحليب معالج النحافة ..


لو ميزانيتك ما تسمح استخدمي مشروب الحلبة وايضا مشروب الحليب بالموز يوميا ثلاث مرات..


وجيبي سمسم وفول سوداني واطحنيهم وزيدي عليهم سمن بلدي وعسل وتاكلين منهم طوووووووول اليوم وبإذن الله تسمنين بعافية وصحة ..


ولا تنسي ترطبي جسمك باي مرطب أو زيت زيتون عشان ما يتشقق جلدك لما تسمنين 🌷

ناس تبغى تضعف وناس تبغى تزيد وزنها نصيحه مني لك خليك نحيفه وبعدين تنتفخين وتتعذبين في الرجيمات خليك زي ماانتي يازين الرشاقه