خلي شباك الغرفة مفتوح اذا جوكم حلو واذا لا لا تحطي عليه ستارة انا تنفع معايا هالطريقة بس اشوف نور الصباح احس اني ملكة ومرررة افرح واقوم بنشاط

رفع

صلاة الفجر على وقتها
أذكارك
وتقرأي قرآن
وشوفي كيف المزاج يصير ....!
واللي يقولك غير كذا يكذب عليك .كلام صحيح

بالاضافة الى الاستماع الى القران اوالاذكار بصوت تحبينه وشوفي مشاري العفاسي فعلا كمية راحة وخلي الصوت عال والنوافذ مفتوحة

الحمد لله أرى تحسنا يوما بعد يوم منذ التزمت بصلاة الصبح و القران احمدك يا رب حتى يبلغ الحمد مبتغاه