تاااالا 20
•
جزاكم الله الف خير
يومياتي اليوم الجمعة
يوم مفتوح
بس حاولت على قد ما اقدر اخلية صحي ما ابغى اخبط كثير
الصباح صامولتين + نص علبة جبن كرافت وسط مبشورة + بعد نص ساعه مشروب الزنجبيل والقرفة والشاي الاخضر
الغدا: خيارة + نص برتقالة + ملعقة وحده عن نفسي رز + مشروب الزنجبيل
الساعه 6 ونص المغرب كلت : نص دجاجه مشوية على الفحم ( اول مرة اكل نص دجاجه وبطني احسة يالمني ) + فتحت بار جلكسي وكلت بس قطعتين منه + وبعدها بنص ساعه شربت مسروب الزنجبيل
وان شاء الله ماراح اكل اي شي الا مشروب الزنجبيل
يوم مفتوح
بس حاولت على قد ما اقدر اخلية صحي ما ابغى اخبط كثير
الصباح صامولتين + نص علبة جبن كرافت وسط مبشورة + بعد نص ساعه مشروب الزنجبيل والقرفة والشاي الاخضر
الغدا: خيارة + نص برتقالة + ملعقة وحده عن نفسي رز + مشروب الزنجبيل
الساعه 6 ونص المغرب كلت : نص دجاجه مشوية على الفحم ( اول مرة اكل نص دجاجه وبطني احسة يالمني ) + فتحت بار جلكسي وكلت بس قطعتين منه + وبعدها بنص ساعه شربت مسروب الزنجبيل
وان شاء الله ماراح اكل اي شي الا مشروب الزنجبيل
انزف عسل
•
أم راحيـــــل :
يومياتي اليوم الجمعة يوم مفتوح بس حاولت على قد ما اقدر اخلية صحي ما ابغى اخبط كثير الصباح صامولتين + نص علبة جبن كرافت وسط مبشورة + بعد نص ساعه مشروب الزنجبيل والقرفة والشاي الاخضر الغدا: خيارة + نص برتقالة + ملعقة وحده عن نفسي رز + مشروب الزنجبيل الساعه 6 ونص المغرب كلت : نص دجاجه مشوية على الفحم ( اول مرة اكل نص دجاجه وبطني احسة يالمني ) + فتحت بار جلكسي وكلت بس قطعتين منه + وبعدها بنص ساعه شربت مسروب الزنجبيل وان شاء الله ماراح اكل اي شي الا مشروب الزنجبيليومياتي اليوم الجمعة يوم مفتوح بس حاولت على قد ما اقدر اخلية صحي ما ابغى اخبط كثير الصباح...
امممم شهيتيني يوم قلتي جالكسي شكلي بقوم اكل ههههه:o
دانتيل احمر :
الله معك فجوووورة والالواان مرررررررررة حلوووووووووووة شكرآ لك يالغلا ..الله معك فجوووورة والالواان مرررررررررة حلوووووووووووة شكرآ لك يالغلا ..
السلام عليكم
الاسم اجمل انسانه
الوزن قبل المسابقه :76.7
بعد الاسبوع الاول :72.9
تحيتي
الاسم اجمل انسانه
الوزن قبل المسابقه :76.7
بعد الاسبوع الاول :72.9
تحيتي
الصفحة الأخيرة