ههههههه دموع الصمت .
والله احس حالته يرثى لها يذكرني بنفسي لما جاتني حمى النفاس ماهذري الا وقت الليل وانهبل واهلووس هههههههه واذا جاء الصباح تقولي ماجاني شيء الحمدلله على كل حال هع
انتي شلونك اليوم ان شاء الله احسن ,,
يومياتي ليوم الاثنين::
الفطور والغداء والعشاء:: طول اليوم خضروات
الرياضه:: مشي لمدة نصف ساعه وتمارين خاصه بالبطن لمدة ربع ساعه
أستودعتكم الله::
الفطور والغداء والعشاء:: طول اليوم خضروات
الرياضه:: مشي لمدة نصف ساعه وتمارين خاصه بالبطن لمدة ربع ساعه
أستودعتكم الله::
يومياتي للاحدامس ماقدرت اكتبها بنتي منومه بالمتشفى وكنت معاها
الغدايدام وربع خبزبر
السناك 3تمرات
العشاشوربة شوفان مسلوقه
شربت شاي صيني وترمس قشر
الرياضه
ساعه الاربع اوبتراك عل الصبح
والعصر برضوا نص ساعه
شربت اكثرمن 8اكواب مويه
الغدايدام وربع خبزبر
السناك 3تمرات
العشاشوربة شوفان مسلوقه
شربت شاي صيني وترمس قشر
الرياضه
ساعه الاربع اوبتراك عل الصبح
والعصر برضوا نص ساعه
شربت اكثرمن 8اكواب مويه
لااله الا الله محمد رسول الله
اذكرو الله يذكــــــــركم ..
سبحان الله . الحمدلله . الله اكبر . استغفر الله ..
امسينا وامسى الملك لله ولاحول ولاقوة الا بالله ..
اللهم اني احمدك واشكرك على كل نعمة انعمت بها علي او على احد من خلقك وادم علينا ثوب الصحه والعافيه والستر يارب العالمين ..
( استغفــــــــــــــر اللــــــــــــــــــه )......
اذكرو الله يذكــــــــركم ..
سبحان الله . الحمدلله . الله اكبر . استغفر الله ..
امسينا وامسى الملك لله ولاحول ولاقوة الا بالله ..
اللهم اني احمدك واشكرك على كل نعمة انعمت بها علي او على احد من خلقك وادم علينا ثوب الصحه والعافيه والستر يارب العالمين ..
( استغفــــــــــــــر اللــــــــــــــــــه )......
الصفحة الأخيرة
تجيه الحاله بالليل
امس بغيت ابكي