أهم الاغراض التي تحتاجها الحامل أثناء السفر
الفيتامينات الموصاه بها من الطبيبة
غذاء صحي << طبعا مابتشيلهم كلهم عالطيارة بس الافضل تطلبهم
الحليب
أكياس ورقيه او بلاستيكيه <<لزوم الاستفراغ مع السفر
وافضل اللي تتقفل
أغراض السفر
الاغراض الضرورية لكل انواع السفرا التي ذكرت سابقا مثل تجهيز الملابس وادوات النظافة والمصحف والموبايل وووو وكل ماسبق من الارشادات والادعيه
وتوصلي بالسلامة انتي والبيبي وابوه ياقمر
الصفحة الأخيرة
السفر بالطائرة عادة مايكون آمناً في فترة الحمل، ولكن بعض شركات الطيران والمطارات تمنع السفر في الشهر التاسع خشية حدوث المخاض أثناء الرحلة. ولاخشية من جهاز الكشف عن القطع المعدنية الذي تستخدمه المطارات في التفتيش فهو لايؤثر سلباً على الجنين.
ومن المهم أن تراعي الحامل التي تسافر بالطائرة هذه الملاحظات:
- يفضل الجلوس على كرسي قريب من الممر لسهولة التحرك وخاصة المقاعد الأمامية لأنها أقل ارتجاجاً من الخلفية.
- ارتداء الملابس المريحة أثناء الرحلة.
- ينصح أن يكون الأكل خفيفاً حتى لايحدث غثيان وتقيُّؤ من الأكل الكثير والدسم.
- الإكثار من شرب السوائل.
السفر بالسفينة
السفر بالسفينة عموماً مريح ولكن دوار البحر قد يحدث عند الكثيرين خاصة اللاتي يسافرن لأول مرة.
نصائح مهمه:
تنصح المرأة الحامل بعدم السفر في الحالات التالية:
1ـ الحمل مع مشيمة متقدمة.
2ـ إصابة الحامل بتسمم الحمل.
3ـ وجود فقر الدم المنجلي.
4ـ فقر الدم الشديد (أي أن نسبة الهيموغلوبين أقل من 8 غرامات).
وهناك حالات مصحوبة بالقليل من الخطورة، ويكون على الحامل أن تدرسها وتوازن بين ضرورات السفر والمشاكل التي قد تنجم عنه، ومنها:
1ـ وجود ولادة مبكرة سابقة.
2ـ انفصال المشيمة في الحمل السابق.
3ـ فقر الدم البسيط (8 ـ 11 غراماً).
4ـ نزول المشيمة والحمل في أقل من 24 أسبوعاً.
5ـ نزف أثناء الحمل.
6ـ إجراء تداخل جراحي أثناء الحمل.
7ـ التوائم.
8ـ وضعية الطفل غير الطبيعية.
أخطار محتملة
1ـ الولادة المبكرة: لا توجد حتى الآن براهين مثبتة على أن السفر يزيد احتمال الولادة المبكرة. وتبلغ نسبة حدوث الحالة 8 في المئة فقط، علماً بأن رعاية الولادة والطفل على متن الطائرة ستكون دون المستوى المطلوب.
إن إجراء الفحص المهبلي للحامل والتأكد من أن طول عنق الرحم أكثر من 15 سنتيمتراً يعتبر مطمئناً للمرأة الحامل حول حدوث مثل هذه الولادة.
2ـ الجلطة الدموية الرئوية نتيجة تخثر الأوردة العميقة في الساق.
وعلى أن قلة الحركة في الساقين وركود الدم تعتبر من العوامل الرئيسية في تكون الخثرة الدموية عن السفر الطويل.
ومن أجل تجنب هذه الحالات وخاصة بالنسبة للنساء المحتمل تعرضهن للخثرة (وجود خثرة سابقة، دوالي الساق الشديد، إصابة أحد أفراد العائلة بالجلطة الدموية، الزيادة المفرطة في الوزن) تعطى المرأة الحامل جرعة خفيفة من الأسبرين أو جرعة من الهيبارين يوم السفر واليوم الذي يسبقه.
كما وتنصح المرأة الحامل أثناء السفر بالإكثار من حركة المساعدة ولبس الجوارب المطاطية الضاغطة التي تستعمل في الدوالي وكذلك الإكثار من شرب السوائل.
3ـ التعرض للإشعاع: هناك احتمال بسيط أن تتعرض المرأة الحامل خلال السفر الطويل لكمية قليلة من الإشعاع قد لا تؤثر للمرة الأولى، ولكنه قد يكون له تأثيره بالنسبة للمرأة كثيرة السفر أو العاملة على متن الطائرة.
4ـ هبوط نسبة الاوكسجين في الدم: إن معظم الطائرات العالمية مكيفة الضغط ومطمئنة من هذه الناحية، ولكن هبوط الضغط أحياناً يؤثر على تنفس الحامل ونسبة الأوكسجين الواردة للجنين وخاصة إذا كانت الحامل مصابة بفقر الدم.
5ـ طوارئ غير متوقعة: وهي حالات قد تحدث أثناء السفر ولو من دون سابق إنذار مثل: النزف قبل الولادة، تسمم الحمل، اعتلاء الحبل السري.
وعلى المرأة الحامل أن تتجنب التطعيم قبل السفر نظراً لوجود احتمال الإصابة بالمرض. إلا في حالات السفر إلى مناطق موبوءة فيجب الموازنة بين احتمال الإصابة بالمرض وخطورة التلقيح وضرورة السفر.
وفي حالة السفر إلى المناطق الموبوءة بالملاريا، ويجب وقاية الحامل بتناول جرعة من (الكلوروكوين) قبل السفر والذي يعتبر أميناً بالنسبة للحمل ومن المفضل استشارة طبيب خاص حول الموضوع. كما وننصح بلبس الملابس الكاسية والطويلة هناك لتقليل احتمال لسع البعوض. وسواء كان السفر بالطائرة أو الحافلة، فيجب تجنب وضع حزام الأمان على منطقة البطن (منطقة الرحم) كي لا يتسبب الضغط المفاجئ له على الجنين، بل بإصابته بأذى، بل يجب وضعه تحت البطن (الرحم) بحيث يتحمل عظم الورك الشد والضغط.