وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
شكراً لإتاحة الفرصة ويارب نوصل للي نتمناه
حابه اسجل معكم ..
الاسم : O Z E L
الوزن : 94
الطول : 160
النظام : رجيم محمد الربيعه
التمارين : مشي + دراجة ثابتة + ايروبيك
O Z E L
•
متﯽ بتبدا المسابقه؟!!متﯽ بتبدا المسابقه؟!!
اتوقع من بدايه الشهر القادم شهر تسعه أن شاء الله.....
مجرد تخمين...
إن شاء الله المشرفات يجزمو لنا الخبر الأكيد
مجرد تخمين...
إن شاء الله المشرفات يجزمو لنا الخبر الأكيد
السلام عليكم
اذا لسه فيه مجال
غدا اوزن واحط معلوماتي
ام سلمى الحلوه
الطول 1.65م
الوزن الوزن: بعيد على كل اي اقل مني105.7
الرجيم ببتدي اتابع مع دكتور ان شاء الله
اذا لسه فيه مجال
غدا اوزن واحط معلوماتي
ام سلمى الحلوه
الطول 1.65م
الوزن الوزن: بعيد على كل اي اقل مني105.7
الرجيم ببتدي اتابع مع دكتور ان شاء الله
الصفحة الأخيرة
اعتذر عن المشاركة وذلك بسبب تعرضي لوعكة صحية والتي زالت بحمد الله إلا أنني احتاج ألى التعذية الجيدة و سأهتم بالأكل الصحي
وفقكن الله