تغريد حائل
تغريد حائل
Kammn Kammn :
جزاكم الله كل خير حابة اشترك بالمسابقة لو سمحتو الطول:158 سم الوزن:126 كيلو الرجيم المراد اتباعه: نوع الجسم الدرقي+ النقاط
جزاكم الله كل خير حابة اشترك بالمسابقة لو سمحتو الطول:158 سم الوزن:126 كيلو الرجيم المراد...
وجزاكِ الله بالمثل أختي الكريمة:
وتم التسجيل
وفقكِ الله!!
تغريد حائل
تغريد حائل
مسابقة مميزة غاليتي تغريد الكل في مكسب .. خاصة انه مع الجماعة تشجيع وحماس وتنافس شريف واجواء مرحة والاهم العمل بدون كلل وملل وتذمر ويأس مهما كانت الظروف الاهتمام بالاول والأخير في الاكل الصحي لا حرمان ولا افراط في الاكل الاعتدال بكل شيء وكل هذا سينعكس على صحتك ومظهرك وبشرتك وشعرك فلازم يكون الحمية ونوعية الاكل متوازن بدون خلل وبالإضافة للتمارين حتى لا يصل الامر الى ترهل وتشوه اسال الله التوفيق لكن غالياتي الهمة الهمة دمتن في تألق وجمال وصحة جيدة
مسابقة مميزة غاليتي تغريد الكل في مكسب .. خاصة انه مع الجماعة تشجيع وحماس وتنافس شريف واجواء...
الحبيبة روح التوت:
إكليل نرجس وعبق امتنان لحضوركِ اليانع..
فلا حرمنا الله بياض حرفكِ ونقاء روحكِ..!
دمتِ بود وتوفيق من الله!!
تغريد حائل
تغريد حائل
الاسم / كبريائي ي أمي الطول / 159 الوزن / 78.6 جرام الرجيم المتبع السعرات وشكرا علي الفكره جديده ومشجعه
الاسم / كبريائي ي أمي الطول / 159 الوزن / 78.6 جرام الرجيم المتبع السعرات وشكرا علي...
حياكِ الله يارائعة
وشكراً لـــــــــ حضوركِ الوضاء..!
تم التسجيل
وفقكِ الله!!
تغريد حائل
تغريد حائل
أخيرا لقينا مسابقه جاده والاحلى انها من مشرفات ثقات ( بارك الله فيكن) وانا معااااااااكمالاسم: قلــ أبوي ـــب الطول: 153 الوزن:90 كيلو الرجيم المراد اتباعه.. رجيم اللقيمات وين نكتب اليوميات هنا ولا بموضوع منفصل؟؟؟
أخيرا لقينا مسابقه جاده والاحلى انها من مشرفات ثقات ( بارك الله فيكن) وانا معااااااااكمالاسم:...
مرحبا يامزهرة:
ومنكنَّ عضواتنا الرائعات نستقي الجمال والروعة
وأهلاً وسهلاً بـــــــــــ مشاركتكِ معنا
وتم التسجيل..!
وبخصوص اليوميات فنحن الآن في طور تسجيل المتسابقات " فقط "
ومدة التسجيل كما وضحتُ سابقاً: ثلاثة أسابيع
حتى نمنح فرصة المشاركة لأكبر عدد من الأخوات..
وبعد إنتهاء التسجيل
سنطرح مسابقتنا الأساسية والهادفة - بإذن الله -
فكوني بالقرب ياغالية!!
تغريد حائل
تغريد حائل
السلامعليكم ورحمة الله وبركاته اختي تغريد حائل أود شكرك لكل ما تبذليه من جهد لرفع معنوياتنا الاسم زعلانة منكم الطول:162 الوزن:72 الرجيم المراد اتباعه:النقاط
السلامعليكم ورحمة الله وبركاته اختي تغريد حائل أود شكرك لكل ما تبذليه من جهد لرفع معنوياتنا...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ومرحبا بــــــ إطلالتكِ البهية
ومن ثغر الياسمين أقول لكِ: شكراً جزيلاً لرقيق المشاركة..!
وتم التسجيل
بوركتِ أختي الحبيبة!!