تروحي وترجعي بالسلامه إن شاء الله
قلبي وياك:time:
تروحي وترجعي بالسلامه إن شاء الله
قلبي وياك:time:
أفكاري/
1/نسوي لنا شعار للخاسرة الكبرى (طبعاً الي تخسر أكثر وزن فالإسبوع)
تتزين فيه إلى الميزان الثاني:27: وتستلمه الي تنقص أكثر وهكذا
2/الي تخسر أقل وزن إسبوعين متتالين تكمل المسابقة إذا ودها بس تحرم من اللقب
إلا إذا ربحت إسبوعيين متتالين
3/ مدة المسابقة تكون أقل شي 3شهور لأن وزنا يحتاج وقت طويل حتى نوصل للرشاقة
4/ إذا بدت المسابقة يوم الأربعاء الوزن يكون الأربعاء
والنتايج ترسل للمشرفة عالخاص وبعد ماتكتمل تعلنها للملأ
هذي بعض الأفكار إن شاء الله تعجبكم
وإذا تذكرت شي بعلمكم
ها وش رايكم؟
نبغى منافسة حقيقة
1/نسوي لنا شعار للخاسرة الكبرى (طبعاً الي تخسر أكثر وزن فالإسبوع)
تتزين فيه إلى الميزان الثاني:27: وتستلمه الي تنقص أكثر وهكذا
2/الي تخسر أقل وزن إسبوعين متتالين تكمل المسابقة إذا ودها بس تحرم من اللقب
إلا إذا ربحت إسبوعيين متتالين
3/ مدة المسابقة تكون أقل شي 3شهور لأن وزنا يحتاج وقت طويل حتى نوصل للرشاقة
4/ إذا بدت المسابقة يوم الأربعاء الوزن يكون الأربعاء
والنتايج ترسل للمشرفة عالخاص وبعد ماتكتمل تعلنها للملأ
هذي بعض الأفكار إن شاء الله تعجبكم
وإذا تذكرت شي بعلمكم
ها وش رايكم؟
نبغى منافسة حقيقة
:35:أنا معاكم كان وزني 107قبل شهر تقريبا ووزني الآن 97تقبلونيييييييييييييي؟؟؟؟؟؟:35:أنا معاكم كان وزني 107قبل شهر تقريبا ووزني الآن 97تقبلونيييييييييييييي؟؟؟؟؟؟
رووووحي زيدي 3كيلو وتعالي
طبعأ أمزح
حياك منتي بعيدة تقربين لأسرة المية
طبعأ أمزح
حياك منتي بعيدة تقربين لأسرة المية
أفكاري/ 1/نسوي لنا شعار للخاسرة الكبرى (طبعاً الي تخسر أكثر وزن فالإسبوع) تتزين فيه إلى الميزان الثاني:27: وتستلمه الي تنقص أكثر وهكذا 2/الي تخسر أقل وزن إسبوعين متتالين تكمل المسابقة إذا ودها بس تحرم من اللقب إلا إذا ربحت إسبوعيين متتالين 3/ مدة المسابقة تكون أقل شي 3شهور لأن وزنا يحتاج وقت طويل حتى نوصل للرشاقة 4/ إذا بدت المسابقة يوم الأربعاء الوزن يكون الأربعاء والنتايج ترسل للمشرفة عالخاص وبعد ماتكتمل تعلنها للملأ هذي بعض الأفكار إن شاء الله تعجبكم وإذا تذكرت شي بعلمكم ها وش رايكم؟ نبغى منافسة حقيقةأفكاري/ 1/نسوي لنا شعار للخاسرة الكبرى (طبعاً الي تخسر أكثر وزن فالإسبوع) تتزين فيه إلى الميزان...
ههههه هالاشيا انا مسجلتنها ههههههه نفس الافكار الا فكره اللي تخسر وزن اقل خخخخ
شو رايج انتي تمسكين الملللللللللللف :32:
شو رايج انتي تمسكين الملللللللللللف :32:
:35:أنا معاكم كان وزني 107قبل شهر تقريبا ووزني الآن 97تقبلونيييييييييييييي؟؟؟؟؟؟:35:أنا معاكم كان وزني 107قبل شهر تقريبا ووزني الآن 97تقبلونيييييييييييييي؟؟؟؟؟؟
حيـــــــاج :hahaha:
الصفحة الأخيرة
الرجيم قريته ما اذكر وين وغيرته فيه شوي
الريوق بيضه مفوره
الغدا دياي او لحم او سمك مشوي + سلطه
والعشا علبه روب :)
وبعد 6 ايام اخرب يوم واحد وارد عالنظام +رياضه طبعا
ونقص عليه الحمد لله تقريبا 6
وانتي