طيف وخيال
•
مدري للحين ما قررت
مخضبة الكفوف :
والله ودي بس زي ما قلت من قبل إحتمال زوجي يسافر ويوديني لأهلي وهناك ما في أنترنت بقدر أتابع وأسجل وزني من الجوال بس إشراف بيكون صعب مرة عموماً راح نتساعد إن شاء الله وإذا رحت على الله أقدر أكمل كمتسابقة:mad:والله ودي بس زي ما قلت من قبل إحتمال زوجي يسافر ويوديني لأهلي وهناك ما في أنترنت بقدر أتابع وأسجل...
يالله ماعليييييه يستوي خير
مخضبة الكفوف :
والله ودي بس زي ما قلت من قبل إحتمال زوجي يسافر ويوديني لأهلي وهناك ما في أنترنت بقدر أتابع وأسجل وزني من الجوال بس إشراف بيكون صعب مرة عموماً راح نتساعد إن شاء الله وإذا رحت على الله أقدر أكمل كمتسابقة:mad:والله ودي بس زي ما قلت من قبل إحتمال زوجي يسافر ويوديني لأهلي وهناك ما في أنترنت بقدر أتابع وأسجل...
لالالالالالالالالالالالالالالالاتكفين لاتتراجعين وتهونين:(
طيف وخيال :
مدري للحين ما قررتمدري للحين ما قررت
يا حبيبتي والله العظيم الريجيم مو مهم إسأليني أنا
جربت الريجيم الكميائي
جربت ريجيم الدكتور فادي"ريجيم السعرات"ريجيم 12في12............الخ
والله العظيم لما إلتزمت فيهم مع المشي نقصت
وقبل كنت أخبص وأنام ولا كيلو ينزل
أهم من الريجيم الرياضة هي الي تثبت الوزن
كنت أنقص 7أو8 كيلو بدون رياضة إذا كليت يوم رجعتها
والحين نقصت عشرة كيلو برياضة (ياذي العشرة كيلو الي صجيتينا فيها)
ولي إسبوعين أخبص مع محافظة خفيفة ما زدت ولا كيلو
جربت الريجيم الكميائي
جربت ريجيم الدكتور فادي"ريجيم السعرات"ريجيم 12في12............الخ
والله العظيم لما إلتزمت فيهم مع المشي نقصت
وقبل كنت أخبص وأنام ولا كيلو ينزل
أهم من الريجيم الرياضة هي الي تثبت الوزن
كنت أنقص 7أو8 كيلو بدون رياضة إذا كليت يوم رجعتها
والحين نقصت عشرة كيلو برياضة (ياذي العشرة كيلو الي صجيتينا فيها)
ولي إسبوعين أخبص مع محافظة خفيفة ما زدت ولا كيلو
الصفحة الأخيرة