مسابقة من تشارك وبسرعة التسجيل اليوم فقط (مخالف*)

علاج السمنة والنحافة

انا دائم اشترك مع مجموعات ولكن لا يتقيدون بالحضور فقررت اني اكون مجموع من فرقين و نشوف مين تقدر تنزل وزنها ولهذا التجمع شروط و منها
1- الرجيم موحد وهو رجيم التمر و اللبن
2- يكون اليوم الاحد المشاركة بالاسم و الوزن و الطول
3- كل يوم سبت كل وحدة توزن نفسها و بكل صدق تكتبها ليتم استبعاد الاقل وزن من المسابقة
4- المدة المحددة عشرين يوم ثم يوم مفتوح ثم نعود الرجيم مرة اخري
يتكون كل فريق من ثمان متسابقة اتولى انا تقسمنا الى مجموعتين الفريق الازرق و الاحمر
تبداء المسابقة من الاثنين 17 غدا بأذن الله
26
1K

هذا الموضوع مغلق.

غزاله ماتنصاد
الله يوفقكم انا سوويت هالمساابقه من قبل بس البناات مالتزموو فيهااا


<<<<<<<< تتبع دايت ثااني


اذا عادي ممكن اشارك بس التمر واللبن ماقدرت عليه


ربي يسسسسهل عليكم يسلمووو ياعسسل\
أم الامامير
أم الامامير
ودي اشارك بس ماأقدر على رجيم التمر واللبن لاني بادية رجيم غير ..

بالتوفيق يالغلا...
لول
لول
أنا ودي كمان بمثل هالتجمعات..

بس ناوية برجيم الدرقي..بالتوفيق..
فاقدة غاليها
فاقدة غاليها
أنا بشارك معكم وزني 69
SNOWY-EYES
SNOWY-EYES
انا ابغى اشارك بس ما اتبع رجيم التمر واللبن

ابغى امشي على كيفي تخفيف ورياضة