مساعدة ...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



بنات بليييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييز بلييييييييييييييييييييييييز ساعدوني





انا طلبي ابي أي رابط يعطيني وش تحتوي عليه الاكلة .. مااقصد السعرات لالا اقصد القيمات الغذائية


يعني مثلا يجيب لي اكلة ويقول تحتوي على دهون بنسبة 22% .. وعلى كربوهيدرات 75% .. وعلى بروتين 20%





اتمنى انكم فهمتوا ...



بناااااااااااااااااااااااات بليز بليز بليز



محتاجة لكم مرة مرة ...



الله يوفقكم ويجزاكم الف الف الف الف خير



الله يوفقها ويسعدها اللي تعطيني










بنات والله محتاجته شوفوني حلفت .. تكفون لاتردوني :angry:



















بانتظاركم على احر من الجمر:09: