هدى النفس :

حبيبتى ارى ان وزنك مثالى ما شاء الله ولا قوة الا بالله ولست بحاجة لاى رجيم سريع او كيميائى ونصيحة منى ان اتبعتى اى نظام كيميائى قد يؤثر عليكى تاثير سئ جداااااااااااااااا على صحتك وبشرتك وكل شئ. وان اردتى تنظيم اكلك فاكتفى فقط بالغاء وجبة العشاء وافطرى واتغدى عادى جداااااااا وربنا معاك حبيبتى

حبيبتى ارى ان وزنك مثالى ما شاء الله ولا قوة الا بالله ولست بحاجة لاى رجيم سريع او كيميائى...

هدى النفس :

حبيبتى ان استمرتى على رياضة يومية اى رياضة تحبيها ممكن رقص لمدة نصف ساعة فى اليوم او مشى يوميا لمدة ساعة او نصف ساعة مع الغاء وجبة العشاء وفطور وغذاء عادى ان شاء الله تنحف اردافك وانتى بصحة وعافية لكن الانظمة الكيميائية ما تصلح الا للاوزان الثقيلة اللى فوق ال100 كيلو حتى لا تتدهور صحتك لا قدر الله اتمنى اكون افدتك وربنا معاكى حبيبتى

حبيبتى ان استمرتى على رياضة يومية اى رياضة تحبيها ممكن رقص لمدة نصف ساعة فى اليوم او مشى يوميا...