السلام عليكم.
الله يخليكم يا بنات أنا عندي مشكلة لا كارثة .
أنا عمري 15 وتخيلو وزني كان 96 وصار 93 من رجيم
كيميائي كان لمدة 6 أيام وقبل ما أخلص الرجيم وزني ثبت
آآآآآآآآآآآآآآآآآه معاناه قمت ماآآآآكل ولا شي قلت يمكن ينزل
بس مافي فايدة :( :(
والحين أريد قبل المدارس يستوي وزني في الثمانينات
علشان البنات إلي معاي في المدرسة يلاحظون وإلي
يحزن زيادة إن المدارس بتبدى 3-9 -2005 .
آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه .
فأرجوكم أريد وزني ينقص . الرجيمات إلي في المنتدى
كثيرة وما أعرف شو أختار .
أرجوكم قلولي شو الرجيم إلي ينقص بسرعة ويفيدني.
مع السلامة .
أم قراع @am_kraaa_1
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
والله ماقدر اساعدك غير اني اقول كثري من المء قبل الوجبة وبعدها :D
وحتى عند الاحساس بالجوع
مع السلامة :39:
وحتى عند الاحساس بالجوع
مع السلامة :39:
حبوبه لا تزعلين اللي نفقده بسرعه يرجع بعد بسرعه
وصحيح بالنسبه لج الكيميائي مضر جدا جربي المشي مع تخفيف الاكل والنتيجه فعالة جدا
الله يوفقج لا تنسيني بالدعاء
وصحيح بالنسبه لج الكيميائي مضر جدا جربي المشي مع تخفيف الاكل والنتيجه فعالة جدا
الله يوفقج لا تنسيني بالدعاء
حبوبه لا تزعلين اللي نفقده بسرعه يرجع بعد بسرعه وصحيح بالنسبه لج الكيميائي مضر جدا جربي المشي مع تخفيف الاكل والنتيجه فعالة جدا الله يوفقج لا تنسيني بالدعاءحبوبه لا تزعلين اللي نفقده بسرعه يرجع بعد بسرعه وصحيح بالنسبه لج الكيميائي مضر جدا جربي المشي...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كلامك درر أختي صدى الصوت
والله يسهل لك أختي أم قراع ولنا جميعاً كل خير
كلامك درر أختي صدى الصوت
والله يسهل لك أختي أم قراع ولنا جميعاً كل خير
الصفحة الأخيرة
دوري الرجيم اللي تحسينه يناسبك واتبعيه ..أنا اشوف بالنسبه لسنك التخفيف احسن ..اكلي ربع كمية الاكل ولا تاكلين بين الوجبات وبعد الساعه 6 لا تاكلين شي ...
وحطي في بالج ان النزول ببطء افضل من النزول السريع