مساعدة 😢 >>برنامج دوكان و نخالة الشوفان ؟؟

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباح الخير
اخباركم ي بنات حواء
ابي منكم خدمة ناوية ابدا برنامج دوكان وجبت نخالة الشوفان
السؤال كيف أستخدمها بالدايت يعني احطها بالاكل ولا بالزبادي
ولا اشرب عقبه ماء
الله يجزاكم خيرا ساااعدوني
6
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

أم حُذيفة
أم حُذيفة
إن شاء الله الأخوات يدخلوا ويساعدوك ما أعرف الصراحة
آحلآم فوق آلآهرآم
تعمليها شوربه حبيبتي
حنو3
حنو3
الافضل تخلطين معلقه من الشوفان مع نص علبه زبادي وتاكلينها يوميا
هذي طريقتي
بالتوفيق
la.reine
la.reine
المهم اني تاخذيها و مثل ما تحبي لانها تساعد على امتصاص الذهون و طرحها مع الخروج اعزكم الله
غلا الرس
غلا الرس
الله يجزاكم خيرا 
مشكورات ي حلوات
انا طريقتي بزبادي و بيض بالمقلاه