مساعدة 😢 >>برنامج دوكان و نخالة الشوفان ؟؟

علاج السمنة والنحافة •

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباح الخير
اخباركم ي بنات حواء
ابي منكم خدمة ناوية ابدا برنامج دوكان وجبت نخالة الشوفان
السؤال كيف أستخدمها بالدايت يعني احطها بالاكل ولا بالزبادي
ولا اشرب عقبه ماء
الله يجزاكم خيرا ساااعدوني
6
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

أم حُذيفة
أم حُذيفة •
إن شاء الله الأخوات يدخلوا ويساعدوك ما أعرف الصراحة
آحلآم فوق آلآهرآم
تعمليها شوربه حبيبتي
حنو3
حنو3 •
الافضل تخلطين معلقه من الشوفان مع نص علبه زبادي وتاكلينها يوميا
هذي طريقتي
بالتوفيق
la.reine
la.reine •
المهم اني تاخذيها و مثل ما تحبي لانها تساعد على امتصاص الذهون و طرحها مع الخروج اعزكم الله
غلا الرس
غلا الرس •
الله يجزاكم خيرا 
مشكورات ي حلوات
انا طريقتي بزبادي و بيض بالمقلاه