مساعدة بسرعة

اختي هنودي انا قبل شهر شريت سير كهربائي اذا مافي نظام غذائي ماينزل الوزن ولا غرام واول ماتشترينه تحسين انه ثقيل ويتعب بس مع مرور الوقت تاخذين عليه وتعدي الساعه بسرعه وانصحك حطيه عند التلفزيون