..مساعدة من المجربات..

افا ما توقعتها منكم؟؟؟؟

بنات معقولة 28 زائرة ولا

وحدة قدرت تعطيني الحل المنااااسب........

رجااااء لا تفشلوووني

عزيزتي بنوته البنوتات
اتوقع افضل شيء تسوي شوربه الملفوف
مدته اسبوع ومضمونه على الاقل 3 كيلو راح تنقص ويمكن 5 كيلو لو طبقتها 100%
وطريقتها موجوده بالمنتدى وهذه بعض الروابط
http://www.hawaaworld.com/vb/showthread.php?s=&threadid=29444&perpage=10&pagenumber=3
http://hawaaworld.com/vb/showthread.php?threadid=37652
وان شاء الله اكون ساعدتك

اخت اغادير انا ما انصح بشوربة الملفوف صحيح انها تنزل كيلوات لكن راح تستردهم بسرعه

اختى بنوته البنوتات وزن صاحبتك اشوفه ماهو كثير انتى ماكتبتى طولها بس الافضل لها التخفيف ومالها ودوشه الرجيم