السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الى طبيبات عالم حواء المختصات بالتغذية اتمنى ان تساعدوني في عمل حمية غذائية تنزل من وزني , فأنا حامل في الشهر السادس ووصل وزني 96كيلو جرام وانا متخوفة من الوصول الى مرحلة السمنة المفرطة بعد الولادة وهذه معلومات عن حالتي:)
الطول:164
الوزن الحالي :96
السن :23
الحاله الاجتماعيه : متزوجة ولدي طفل عمره سنتين والان حامل
الوزن قبل الحمل :90 مع العلم لقد كان وزني 60 قبل الزواج واخذ بالزيادة قبل الزواج بفترة قصيرة ومابعده الى الان لذلك ارجو مساعدتي على تنزيل وزني من الآن فانا منهارة وبدأت الامراض تدب جسدي ....
أعينوني اعانكم الله ووجهوني الى ماهو خير لي.:44:
أم حمني 22 @am_hmny_22
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
**أم أنس**
•
رفع
الصفحة الأخيرة