مساعده الله يجزيكم بالخير

السلام عليكم ورحمه الله وبركااته
اخواتي اريد منكم مساعده بسيطه جدا وياليت تساعدوني

انا اعاني من مشكله في الفخذ انو يعني حجمه مقارنه بجسمي كبير بعض الشي وانا اريد الحل في تنحيفه الله يسعدكم ومو في واحد بس في كلا الفخذين وانا مااعرف اش الحل بالضبط .. أتمنى انك تساعدوني وماتقروا موضوعي وتقفلو :(


الف شكر لكم
وانتظر ردودكم اخواتي