السلام عليكم جميعاا
انا كثير كثير حابه اعمل تخفيف للاكل واترك الاكل الغير صحي والشيبس و المعجنات والشوكليت وووو كل الخرابيط دي
بس المشكله الكبراا انو لما اترك الاشياء دي والتزم باكل صحي احس وجهي ينحف وشكلي يبين انو في شي غلط واني مريضه ومجوعه نفسي
انا ما احب الوجه النحيف ابدا
نفسي وجهي يكون مربرب وبخدود لانو ملامحي تتغير وتصير فريش :biggthump
بس بنفس الوقت ابغا اعمل نظام تخفيف بسيط
ابغا انزل بس 7 كيلو
مشكلتي الثانيه اني كسووله كسووله كسوووله بالرياضه وامل وما اعرف اكل اكل صحي احس اني احتار
بنوعيه الاكل واحرم حالي من كل شي واجلس اهم مواعيد الوجبات انو ايش باكل وكذاا
نصايحكم يابناات - وارفعو الموضوع
#هاشميه# @hashmyh_1
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
خليك أول من تشارك برأيها 💁🏻♀️