مساعده في زيادة الوزن الله يسعدكم

نصيحه من اختك ابتعدي عن الحبوب ودوري اشياء طبيعيه تفيدك ماتضرك مثلا عندك الينسون تاخذين كاس حليب وتضيفي عليه ملعقه وسط يانسون وتشربينها بعد الفطور والعشاء هاذي الوصفه تفتح الشهيه يقولها الدكتور جابر ..
اما للتسمين في هاذا الرابط

الحبوب هذي تحتوي على كرتزون انا جربتها من زمان وسمنت عليها وبعدها نحفت لكن الافضل لك تاكلي طبيعي لان الحبوب اذا تركتيها تنحفي ومو معقول بتضلي تبلعي منها طول العمر
جربي الحلبه تفتح الشهيه وجربي حبوب فيتامينات وتاكدي ايش الي مخليك نحيفه لزوم مراجعة أخصائيه تغذيه توصف لك حليب وفيتامينات وخذي حلبه بدل الحبوب وكثري تمر وان شاءالله تسمني

خيتي حالي من حالك والان بدات من اليوم ازود السعرات الحراريه والسناك
والوعد بعد شهر اوزن

اذا متخوفه من الحبوب او لاحظتي فيها كورتيزون ابعدي عنها

هذا الحبوب قرأت عنه من اثاره السلبيه يفتح الشهيه و يسمن

وهو فعلاً يستخدم علاج للحساسيه

ما يمنع تجربينه فتره عشان يفتح شهيتك وتتعودين على الاكل واذا ما ناسبك او لاحظتي اثار جانبيه عليك وقفي استخدامه

نصيحه خليك على الطحينه والتمر والمكسرات والعسل والحليب والماش وبيزيد وزنك

اسهل شي خذي ماش مطحون ملعقتين كبار اخلطيهم مع كاس حليب ساخن وملعقه عسل واشربيه على الريق اول ماتصحين ثم افطري ، وقبل النوم بساعه اشربي كاس .

وبين الوجبات كلي موز او تمر او مكسرات

ومع الايام بتلاحظين انك صرتي افضل من قبل

يارب تسمني وكل من تمنى تسمن وتصيري بس سمنة حلوة بصحة وعافية


ويارب كل من تريد تنحف تنحف بنحف حلووبصحة وعافية