شوفي عزيزتي ...
انا بديت اخذ كبسولات الحديد من بداية الحمل حتى الحين لان عندي تلاسيميا... استخدم شركة "فيفول" بس أهم شي انك تشربي بعد كل كبسولة عصير برتقال او حبة فيتامين سي تاخذينها من الصيدليات..... بالاضافة الى انك تشربي سوائل كثير طوال اليوم ..... بالذات عصير البرتقال والفراولة ....

يسلموووو بنات

انا استخدم حبوب حمراء وموب كبسولات ولاسببت لي امساك الحمد لله


واكلها بعد العشاء قالت الدكتوره لما كنت وحام سوي كذا اخريها والى الأن مأخرتها بالليل ومرتاحه الحمد لله


الفوليك الصبح

انا استخدم الحبوب الحمراء بالبدايه ماجابت امساك وكنت مبسوطه منها بس الحين والله ذابحني الامساك

واكلها الصبح لكن ابجرب اغير وقتها لليل

حبوب الحديد تختلف مفعولها من جسم للثاني انا وصديقتي نستخدم نفس النوع هي يسبب لها امساك ودكتورتها غيرته لها اما انا الحمد لله ماسبب لي امساك