ام ماما
•
اقصد. نشاء.
🎀هيروشيما🎀 :
الف سلامة عليك وقفي بهارات في الأكل فورا ، ،وجيبي تفاح طبيعي وكليه ،والحين لو عندك بسرعه كلي زبادي مع ثوم كل علبة صغيرة معها فصين ثوم مقطع طبعا ،لو قدرتي بعد ساعه كلي علبة ثانية برضه او ساعه وشوي انشاءالله بيوقف واقرأي على نفسك،وان شاءالله مافيك الا العافية ،مرة كان جاني اسهال الله يكرمك وماادري مين ووين نصحتني وحدة الله يسعدها بزبادي مع ثوم والله اذكر ساعة مدري ساعتين وقمت متعافية الحمدلله عقبالك يارب ،،الف سلامة عليك وقفي بهارات في الأكل فورا ، ،وجيبي تفاح طبيعي وكليه ،والحين لو عندك بسرعه كلي...
ايه زبادي وثوم وحبة سوداء مطحونة
ابتعدي عن السكريات
اسلقي رز مصري مزبووط وكليه مع زبادي.. موز تفاح.. اشربي مي كتييير عشان تعوضي سوائل
بطاطا مسلووقه..
والله يشفيكي شفاااء لايغادره سقما
اسلقي رز مصري مزبووط وكليه مع زبادي.. موز تفاح.. اشربي مي كتييير عشان تعوضي سوائل
بطاطا مسلووقه..
والله يشفيكي شفاااء لايغادره سقما
الصفحة الأخيرة