غلا الرحيل @ghla_alrhyl
عضوة نشيطة
مستحيل اصدق ان اي رجيم في العالم ينحف 4او 5او6 في اسبوع كله
صباح الخيرات #مستحييييييييييييييييييييييييييل اصدق ان اي رجيم في العالم ينحف 4او 5او6 في اسبوع كلها خزعبلات :angry2::angry2:مافيها من الصح شي انا لي اسبوع مسويه ريجيم وماشيه عليه مزبوط ومانحفت الا600جرام ولا فوق هذا امشي وسوي رياضه بطن لدرجه احس بدوخه وغثيان كأني وحام المشكله كثره الدعايه للريجيمات هذا ينقص 10000كيلو وهذا ينقص 10000000كيلو ومن هذا الكلام :30:
31
10K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
التفاحـة
•
لاياأختي فيه رجيم ينزل ثلاثة كيلو في اسبوع والجسم يختلف فيه رجيم يناسب وحدةولايناسب أخرى أنا وصديقة سوينارجيم هي نزلت وانامانزل وزني :06:سويت رجيم ستيل مان ونزلت أنصحك بتغيير الرجيم ابحثي عن الرجيم بالنت :oالله يوفقك
انا قلت وش سالفتها معصبه
ههههههههههههه
وانا والله مثلك جتني حاله نفسيه من كثر مسمع 6 كيلو بالاسبوع
انا ماانقص الا كيلوين بالشهر
بس مو معناته كذب لا ياختي
فيه تجرب ناجحه وفيه بنات ينقص بالشهر 20 كيلو
الاجسام تختلف والحاله النفسيه والعزيمه لها دور
لو قطعه شوكلت خربت عليك
ههههههههههههه
وانا والله مثلك جتني حاله نفسيه من كثر مسمع 6 كيلو بالاسبوع
انا ماانقص الا كيلوين بالشهر
بس مو معناته كذب لا ياختي
فيه تجرب ناجحه وفيه بنات ينقص بالشهر 20 كيلو
الاجسام تختلف والحاله النفسيه والعزيمه لها دور
لو قطعه شوكلت خربت عليك
انزف عسل
•
لااله الاالله
لاءياختي الاجسام تختلف
ويمكن فصيلة دمك ماينفع لهاالريجيم اللي سويتيه
انابرجيم اوغيرريجيم لمااترك السكريات والنشويات وامشي كثيربسرعه انحف
لاءياختي الاجسام تختلف
ويمكن فصيلة دمك ماينفع لهاالريجيم اللي سويتيه
انابرجيم اوغيرريجيم لمااترك السكريات والنشويات وامشي كثيربسرعه انحف
هو مو كذب
ترا و ان نزلت 10 كيلو في الاسبوع قد تكون سوائل و وزن العضلات و لا يغرك الميزان
هذا اعتقادنا و اللي يهمنا اننا ننزل ما يهم ننزل ايش بالزبط يعني انتي يهمك تنزلي كيلو شحم ولا 5 كيلو سوائل و عضلات ؟؟
طبعا لو جيتي قارنتي حجم كيلو الشحم بحجم كيلو العضلات و السوائل راح تلاقي الشحم حجمه اكثر لانه خفيف و الكيلو منه حجمه كبير
فاكيد يبين عليكي اكثر لو اعطيتي نفسك وقت عشان تنزلي شحم و ليس عضلات و سوائل زي اللي نسمع عنها في الحميات السريعه اللي تنزل زي البرق و ترجع اسرع (حمية اليويو) و هذا خطر خطر خطر كبير انتبهي
الحمية السليمة المتوازنة و الرياضة و اهملها المشي و متابعة الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة و التأكد انه ان شاء الله ما عندك مشاكل في الهرمونات او لخبطة باذن الله تعتبر اسباب لنزول وزن الشحوم الفعلي و ليس سوائل و هذا افضل حتى انه ما يطلع تاني بنفس السرعه
دعواتك و الله يشفينا و يشفيكي
ترا و ان نزلت 10 كيلو في الاسبوع قد تكون سوائل و وزن العضلات و لا يغرك الميزان
هذا اعتقادنا و اللي يهمنا اننا ننزل ما يهم ننزل ايش بالزبط يعني انتي يهمك تنزلي كيلو شحم ولا 5 كيلو سوائل و عضلات ؟؟
طبعا لو جيتي قارنتي حجم كيلو الشحم بحجم كيلو العضلات و السوائل راح تلاقي الشحم حجمه اكثر لانه خفيف و الكيلو منه حجمه كبير
فاكيد يبين عليكي اكثر لو اعطيتي نفسك وقت عشان تنزلي شحم و ليس عضلات و سوائل زي اللي نسمع عنها في الحميات السريعه اللي تنزل زي البرق و ترجع اسرع (حمية اليويو) و هذا خطر خطر خطر كبير انتبهي
الحمية السليمة المتوازنة و الرياضة و اهملها المشي و متابعة الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة و التأكد انه ان شاء الله ما عندك مشاكل في الهرمونات او لخبطة باذن الله تعتبر اسباب لنزول وزن الشحوم الفعلي و ليس سوائل و هذا افضل حتى انه ما يطلع تاني بنفس السرعه
دعواتك و الله يشفينا و يشفيكي
الصفحة الأخيرة