SMILGIR @smilgir
عضوة جديدة
مستحيه والله منكم
ساعدوني •
بنات السلام عليكم انا بصراحه مستحيه ودي اسئل ايش تسون لما تجيك الدوره يعني ايش تشربين وتاكلين بصراحه ودي اجرب ها المره ردو علي تكفون :confused:
15
1K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اول ثلاث ايام حاولي تشربين وتاكلين اشياء ساخنه
وابعدي عن المشروبات الغازيه بأنواعها والأيس كريم والمويه البارده مره
والأكل مفروض يكون صحي ومفيد \ولو حبيت اكتب لك بعض المشروبات اللي تساعد على تنزيلها من عيوني
ارسلي لي على الخاص وانا جاهزه
وابعدي عن المشروبات الغازيه بأنواعها والأيس كريم والمويه البارده مره
والأكل مفروض يكون صحي ومفيد \ولو حبيت اكتب لك بعض المشروبات اللي تساعد على تنزيلها من عيوني
ارسلي لي على الخاص وانا جاهزه
الصفحة الأخيرة
لا تشربين عصير ليمون وابتعدي عن الببسي وغيره يسبب غازات بشكل كبير وقت الدوره
الباقي عادي اكل وشرب عادي هذا كل الي اعرفه :)