مستخدمااات بذرة الكتاااان ‏:‏)‏

السلااام عليكمم ورحممة الله وبركاته

الشههههرر عليييكمم مباااارك وكل عااااام وانتم بخيييرر ‏:‏)‏



خواتي
اليووم شريت بذرة الكتان ‏:‏)‏

واخذت طريقة الدكتووور جابر القحطاني ‏:‏)‏


ودي احطهااا لكمم لكن داخله بالجوال ‏ :/




سؤالي كم مرررره تشرررب ‏
باليييووووم ‏
‏!‏‏!‏

ومتى تباااان نتاااائجهااا ‏‏!‏‏!‏

وهل تششششششششررب وقت الدورة !!


وافضضضل استخدمهااا مع رجييييم ورياااااضه او لا ‏‏!‏‏!‏


لاني سمععععت ان البعض بستخدموهاااا بدوون دااااايت ‏‏!‏‏!‏



جااااوبوني
والله يسسسسسسعدكم ‏:‏)‏