انتبهو من هالاشياء تضر مع الوقت اللي تبي تضويق الخياطه افضل شي

يا بنات انتبهو من ذي الخرابيط
المنطقة ذي حساسة ومعرضه للالتهابات و سرطان عنق الرحم
سوو تمارين كيجل او عمليه تضييق أحسن من التحاميل
اللي ما تعرفو مكوناتها

كيف تدخلين حاجات ماتعرفين مكوناتها .. يعني لاي درجه انتم متوسعات .. حسستوني انه صاير مثل الجحر .. تمارين مثل ماقالت سموره واهتموا وقت الدوره حليب مع فلفل مرره ممتاز

اولا من مكوناتها الملح والشبه وذولي يسببوا جفاف للمنطقه ومع الاستمرار بيصير تقرحاا وتسلخات
ثانيا اشربوا اخر يوم من الدوره منقوع المره والعنزروت والمحلب في كوب ماء ساخن لمدة ثلاث ايام تدفوا زين عالجوا الفطريات والالتهابات اذا شفتوا مافي فايده سووا عمليات خياطه تجميليه للتضييق