لو سمحتوا انا توني ببدا في هالريجيم ..............هل تشجعوني استخدمه ؟؟
و حابه اسأل هل ينحف للي وزنهم بطئ النزول مثلي ؟؟
شي ثاني في اشياء قريتها ماعرفت اقيسها
يعني مثلا 100 جرام خبز كم تساوي قطعة ولا نص قطعة خبز
شي ثاني الشاي بنقطة ونص هل هو الي بسكر ولا بدون سكر
بليز ساعدوني ودي انحف باي طريقة تعبت تعبت من السمنه
تسنيــــــم @tsnym_14
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
اكيييييييييييد اشجع باستخدامه انا نحفت علية باسبوع 1 و 500 جرام ماشاء الله ومع اكل كل اللي ابغا
والشاهي بدون سكر ماله نقاااااااااااااااااااااااااااط يعني صفر
واتمنى اكون افدتك ولو بشي قليل