*.. مستلزمات الأم .. * *



1) حمالات صدر خاصة بالترضيع: وتكون اكبر من مقاسك . عدد: 4-5 .
2) دثارات سفلية " من القطن المشدود نوعاً ما .. وليس مشدودا جداً ! انتبهي ..
3) بنطلونات سترش داخلية أوأطقم كاملة (بدي+ بنطال) إذا كان الجو شتاء .
4) قمصان بازرار او سحاب من الامام للترضيع ويمكن شراء قمصان الترضيع الجاهزه ..
5) جلابيات أو أرواب لاستقبال الضيوف .
6) روب حمام وفوط ، حاولي ان تشتري انواع ذات جوده ليست عاليه لتستعمليها هذه الفتره وتتركيها بعد ذلك لمثل هذه الفتره ايضا او تتخلصي منها .. اريح لك نفسياً..
7) الشنطة الخاصة بأغراض المولود . وهي شنط متخصصه لان لها اماكن خاصه بمستلزمات المولود .
8) مستلزمات العطار: الحسو والحلبة (في الغالب وظيفة الوالدة الله يحفظها )
9) الادوات والاغراض الصحية :
-أ- كريم للصدر يقي من تشققات الحلمة، لانه في الغالب عملية الترضيع تتعب الام .. وكريمات الصدر خصوصا المصنوعه من زبده الكاكاو رااائعه ومفعوله سريع وغير مضر للطفل . كريم lansinoh
-ب_ غطاء الثدي (الصدفة) غطاء خاص للصدر يوضع أثناء الرضاعة في الثدي الذي لا ترضعين منه .
وهي نوعان: بلا ستيكية ، وقماشية قابلة للغسل وممتصة .
ج- حشوات الثدي قطن للصدر للحماية من اتساخ الملابس بالحليب (يستحسن عدم استعمالهم في الأيام الأولى لضمان تدفق الحليب)
- د فوط صحية بمقاسين كبير ومتوسط او صغير حسب مقاسك .
ز- شامبو وغسول للجسم وغيره ..
-هـ - سائل او كريم تقشير مع ليفه خاصه .. يمكن عمل كريم التقشير هذا منزلياً او شرائه جاهزاً .. (يساعد على ازاله السواد الناتج عن الحمل حول الرقبه وعلى البطن ان وجد)
-و- شفاطة الصدر، وهي نوعان : كهربائية وميزتها : عدم بذلك اي مجهود ، ويدوية ، ومنها المتصل به رضاعة وهو الأفضل وغير متصل .
ي- مشد للبطن

.. حقيبة المستشفى .. * *

في المستشفى (الأم) :

1. عباءة + طرحة + غطاء الوجه+ قفازات + جوارب .
2. 2قميص للنوم يستحسن الأنواع المفتوحة من الأمام لأنها عملية أكثر أثناء الرضاعة الطبيعية
3. 2جلايبات أو أرواب للاستقبال + شالات (غطاء للصدر أثناء الإرضاع)
4. شال ثقيل او جاكيت شتوي (للشتاء) .
5. 2-3 تغيير داخلي كامل منها حمالات صدر خاصة بالرضاعة .
6. حذاء او شبشب سهل اللبس والخلع
7. فوط صحية أكبر حجم
8. make up +مرطب للشفاه (
9. عطر
10. اكسسوار
11. سشوار
12. ربطة شعر + بنس + فرشاة شعر+ مرآة صغيرة
13. أغراض العناية -أحجام صغيرة- ( شامبو، صابون، مناديل ورقيه واخرى مبللة ، كريم، مزيل عرق، ليفة، مشط،، فرشاة أسنان ومعجون. مقص اظافر )
14. زيوت/كريمات لتدليك البطن (موستيلا هي الأفضل(
15. تمارين الرحم وشد البطن بعد الولادة = اسألي عنها الطبيبة .
16. 2 فوطة للأستحمام - فوطه للوجه
17. مفرش سرير للاستقبال
18. هاتف محمول + شاحن له .
19. كاميرا فيديو وعادي -تأكدى من الفيلم و البطاريات- .
20. مسجل صغير .. مع تلاوات منوعه
21. كتيب لأذكار وأدعية الولادة
22. بسكوت، عصير.. أي أكل خفيف بالإضافة إلى بعض الأطعمة والمشروبات التى تساعد على عدم الإصابة بالإمساك، مثل القراصية ومشروبات الأعشاب.
23. تمر للتحنيك + رطب
24. الأوراق الرسمية (بطاقتك وبطاقة زوجك - عقد الزواج- كرت المستشفى) وأي أوراق تحتاجينها.
وبعد ما تجهزين شنطة المستشفى ضعي بجوارها عباءة وحذاء جاهزين في حالة أي طارئ، واعلمي زوجك بمكانهم.

في المستشفى(الطفل) :

1. فانيلة داخلية شبك = عدد 2
2. بجامه خارجه (الأفضل الكاملة)= عدد 2 .
3. غطاء للرأس وجورب يد وجورب قدم .
4. مفرش لف أو بطانية .
5. فوطة
يكفي هذا الغيار يرتديه وقت الخروج من المستشفى.. لانه غالباً داخل المستشفى يلبسون الطفل من ملابسهم ..
ولو غيرتي للطفل ستضيع ملابسك مع ملابسهم ولن ترجع لك - لذا لاتحرصي على التغيير للطفل واتركيه اوقات الزياره في الحضانه افضل .. ومن ارادت ان تراه يمكن ان تذهب للحضانه .. لأن وجوده في الغرفه سيتعبك وسيحمله كل من يأتي لو مجامله . . والطفل حساااس في هذا العمر .. واي طريقه لحمله بالخطأ تؤثر عليه لاقدر الله ..
6. مهاد لحمل الطفل للمنزل .
7. حفائظ
8. صابونة خاصة بالطفل ولاداعي لحمل باقي المجموعة ، لأنك غالبا لن تحتاجيها لأن المستشفى تقوم بإرضاعه والتغيير له .
9. شنطة إضافية لحمل هدايا الطفل عند العودة إلى البيت!

من اهم الأشياء انك لا تتركين الطفل الرضيع كل يوم ينام على نفس الجنب .. يوم يمين ويوم يسار .. واحيانا اثناء النهار فقط على الظهر .. لان نومة الظهر خطر جدا اذا كنتِ بعيده عن الطفل .. لانه قد يرجع ويشرق بالترجيع لانه لا يخرج من فمه ..

حقيبه الطفل حين الخروج من المنزل

تأكدي من احتواء الحقيبه على هذه الاغراض حتى لاتقعي في مواقف محرجه مع الطفل ..

1/ اغراض يمكن ابقائها جاهزه في الحقيبه على الدوام :
- رداء داخلي + ملابس خارجيه + جورب .
- مفرش للف الطفل فيه .
- مريله او صداره .
3-5 حفاظات للطفل .
- علبه مناديل مبلله .
- اكياس التخلص من الحفائظ .
- لعبه صغيره للطفل .
- كريم مرطب خاص بالطفل (علبه صغيره ) احتياطاً ..
- غطاء قماشي صغير لتغطيه زجاجه الحليب او الماء .. ليحافظ على درجه حرارتها .

2/ الاغراض التي تضعينها في الحقيبه حال الخروج :
- رضاعة الماء + رضاعة الحليب ..
- ترمس الماء الساخن .
- قاروره الماء البارد.
- علبه الحليب المقسمه .
- اذا كنتِ ترضعين الطفل رضاعه طبيعيه .. لاتنسي غطاء الصدر الخاص بك أثناء الإرضاع ضعيه في حقيبه الطفل .

وأخيرا ..فوائد ...تغذية الطفل في أيامه الأولى( التمر، السنوت، الماء والسكر، الحلبة):
a. يمكنك أن تعطي الطفل الماء المذاب فيه قطعة أو اثنتان من سكر النبات(القند) أو الماء فقط من اليوم الأول لإرواء عطش الطفل .
b. المثيبة(الشمر): تغلي أو تنقعي ملعقة كبيرة منه وتضعيها في مرضعة الطفل فهي تهدأ انتفاخ البطن وتهدئ آلام المعدة ودواء ناجع للمغص. وهو مفيد لك أنت أيضا عزيزتي لإدرار الحليب.
d. المريس (مريس التمر): ويمكن إعداده منذ أسبوعه الأول فهو ينظف بطنه من العقا (البراز المتجمع في بطنه عندما كان جنينا) ويقويه عن طريق المعادن والفيتامينات التي في التمر
ويحضر بنقع التمرة (بعد إظهار النوى) في الماء الساخن وهرسها بملعقة في هذا الماء حتى تذوب التمرة، ويصفى السائل ويعطى للطفل.
e. الحلبة: كانت إبنتي تعاني من إمساك شديد منذ ولادتها حتى إنها كانت تكمل أسبوعاً من غير خروج، وفي المستشفى كان الحل الوحيد هي التحاميل المسلة والتي أعلم أنها بالتكرار تسبب الكسل للأمعاء فلم أكن أحبذ إستخدامها، وكنت في ضيق شديد من هذا الأمر حتى نصحتني خالتي باستخدام مغلي الحلبة والحمدلله إنتظمت عملية الخروج لدى إبنتي وإلى الآن أقوم بإعطائها لها على الرغم من مقتي لرائحة الحلبة فهي مريحة للبطن ومقوية للبدن وتعتبر كمضاد حيوي أيضا.