أختكم أم فيصل عايشة في بلدي غربي ,, وراح أبدأ برجيم الشوربة الحارقة ( الملفوف )
زي ما تعرفون أن مسحوق النخالة مهم بالنسبة لهذا الرجيم حتى يسهل عملية الهضم !
االمشكلة عندي إني ما أعرف أسم (مسحوق النخالة ) بالأنجليزي ولا من أيش يتكون بالظبط
( عندي خلفية أنها من القمح وبس ) ولا حتى زوجي اللي رامي مفتاح السيارة عليٌ ويقول لي دبري نفسك , يعرف أسمها !
أتمنى منكم تساعدوني وتعطوني أسمها بالأنجليزي أو توصفون لي من أيش تتكون وهل هي مجرد قمح أو أكثر ... عشان أقدر أشتريها ..
( يا حلو بلدنا )
.
ام فيصل7 @am_fysl7
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام فيصل7
•
وينكم يا بنات:(
hanadie
•
إسمها (ويت بران = نخالة القمح) wheat bran
و تحصليها في متاجر الطعام الصحي و المخابز
و هذي صورتها
و تحصليها في متاجر الطعام الصحي و المخابز
و هذي صورتها
الصفحة الأخيرة